kiwi

Kiwi é originário da China da cidade de Zhouzhi com o produto de Indicação Geográfica. É também chamada de groselha chinesa.


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Kiwi é originário da China da cidade de Zhouzhi com o produto de Indicação Geográfica. É também chamada de groselha chinesa.
Kiwi é mundialmente famoso. Rico em uma variedade de vitaminas e ácido fólico, caroteno, cálcio, luteína, aminoácidos, inositol natural, conhecido como o rei das frutas.   
Heritage Food já exportou mais de 20 países devido à alta qualidade e sabor único.

Quais são os benefícios de Kiwi Seco Fruta?
O kiwi doce e suculento nem sempre é prático para armazenamento a longo prazo ou para consumo em qualquer lugar, portanto, considere o kiwi seco como uma alternativa com muitos benefícios. Esta fruta desidratada tem baixo teor de gordura, moderadamente baixa em calorias e fornece fibras e minerais saudáveis. Muitas vezes, é bastante rico em açúcares adicionados, portanto, apenas incorpore-o em seu plano de refeições se você fizer uma dieta pobre em açúcar.

Calorias e gordura
Um 1,8 onças. porção de kiwi seco contém 180 calorias. Isso é um pouco mais do que a mesma porção de kiwi fresco, que tem 30 calorias. Parte disso se deve ao processo de secagem das frutas, que concentra calorias e outros nutrientes. Como o kiwi seco é geralmente coberto de açúcar, as calorias das frutas secas também incluem açúcar adicionado. Apesar do aumento de calorias, uma porção de kiwi desidratado é uma boa opção para lanches; O Diet Channel sugere comer de 100 a 200 calorias para lanches entre as refeições. Uma porção de kiwi desidratado também inclui 0,5 g de gordura, uma quantidade baixa que torna essa fruta desidratada uma boa opção para dietas com baixo teor de gordura.

Minerais
O kiwi seco é uma boa escolha para aumentar a ingestão de ferro e cálcio. Uma porção dessa fruta fornece 4% do cálcio de que você precisa todos os dias. O cálcio do kiwi seco aumenta a densidade e a força óssea.


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